通湖，顾名思义是湖水相连的意思。几百年前这里确有一片湖水，据说有两个喇嘛在距此60公里处的"太阳湖"边用铜壶取水，一不小心铜壶掉到了水里，几日后，有一个牧民妇人在这里发现铜壶，方知两地地下水系相通，因此取名"通湖"。

通湖草原位于内蒙古和宁夏交界处的腾格里沙漠腹地，南离宁夏中卫市26公里，与"5A"级旅游胜地沙坡头--沙沙相连，直线穿越8.3公里便可到达。

在通湖草原，可晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，寻一份与世隔绝的情怀。还可骑驼策马或者自驾沙漠车、牵引伞，漫游在金沙、银湖、绿洲、蓝天、白云之间，留连往返于牧村、敖包、沙漠人家、驼盐古道。在民族特色浓郁的蒙古包中，陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌、熊熊的篝火、悠扬的马头琴中。到了夜晚，在沙坡上席地而卧，大漠为床，蓝天为帐，在寂静的夜晚与星星月亮相约，与大自然相融。

通湖草原主要由浩瀚的腾格里沙漠、绿草茵茵的草原，形形色色的湖泊和拔起于大漠于草原间的骆驼山等各具特色的自然资源组成。在大自然的造化下，他们既各自独立又和谐组合，魅力多姿，美轮美奂。

该旅游区地处蒙宁边界，是蒙古牧民区。因此，这里的食、宿、娱、游无不体现出浓厚的蒙族风情。从客人踏入旅游区的那一刻开始，就会被热情奔放的敬哈达和"下马酒"等独特的接待形式撩拨的激情升腾、身心愉悦。及至打坐在宽敞明亮舒适，配备有现代化空调，卫生间和纯毛地毯的蒙古包里，在一代天骄成吉思汗的画像下，大块吃手抓肉、大碗喝白酒，那份找回自我，感觉良好的豪气油然而生。在悠扬的古老的马头琴和现代流行乐器电子琴和谐交织的蒙古民族乐曲中，美丽洒脱的草原姑娘和英俊剽悍的牧民小伙子那高亢嘹亮，荡气回肠的歌声会使人情绪高涨到极致。在旅游项目的设置上，通湖旅游区根据大漠草原的资源特色，开发了草原跑马、骑骆驼、沙漠探险、围场射猎、徒步穿越、晨观日出、赏日落、卡丁车越野等情趣各异、开心刺激的特色旅游项目。尤其是他们独辟蹊径、开发了乘"沙漠猎豹"沙海冲浪的探险项目。乘座在经过改造的大马力越野车上，在高如山丘的沙海浪谷里起伏穿越，纵横驰骋、所向披靡。那份惊险、那份刺激、那份潇洒、那份豪迈，使参与该项目活动的每一个人都既提心吊胆紧张害怕，又豪气横生过瘾开怀。于是，不论是哪个年龄，哪个性别，哪个层次的游客都发出了同一声感叹:真刺激，真过瘾，真快活!总之，这里的旅游项目全部与自然贴近，而且全部属于参与性的，因而得到各方游客的青睐自然也是情理中。

通湖草原位于阿拉善左旗腾格里额里斯苏木境内，南与宁夏中卫县城及举世闻名的沙波头隔沙相望，是一处自然景观独特的草原湿地旅游区。据地质学家考证，在远古时期，通湖曾经是一个烟波浩渺、碧波万顷的湖泊。后来随着气候的变迁，降雨量逐渐减少，湖泊的面积不断的缩减，慢慢演变成了一个内陆湖盆，现在只剩下十几个小湖星罗棋布地散落在湖盆中。其中有两个相对比较大的湖泊一个叫东湖，一个是西湖。之所以将这里称为"通湖"，相传古时候，西湖边上有一个喇嘛庙，有一天，一个小喇嘛带着寺里的两只铜壶到西湖里打水，一不留神，铜壶掉进了湖里，小喇嘛着了急，急忙喊来几个大喇嘛帮忙捞，可是一连捞了几天连壶的影子也没捞到。大家都觉得此事蹊跷，但也没办法，只好就此罢休。小喇嘛因为丢了铜壶，也被撵出了寺庙。离开寺庙后，小喇嘛来到东湖边上给一个牧主当起了羊倌，这件事也就渐渐地被人遗忘。谁料，几年后小喇嘛竟意外地在距离西湖几十里外的东湖边捡到了这两只铜壶，这时他才恍然大悟，原来东湖和西湖的水是相通的，通湖也就由此得名。

通湖湿地为湖泊变迁遗留下的湿地。生长的野生植物种类和栖息、停歇的鸟类种类繁多，其中珍稀鸟类有遗鸥。黑鹳、大天鹅等。湖泊景区芦花摇曳，野鸟嬉戏。镶嵌在沙海中的湖泊，像一面镜子，撒满碎银，波光涟涟，晶光闪亮的水以壮阔的气势、非凡的秀美，构成一颗硕大的钻石，镶嵌在沙的世界里。

通湖草原景区内沙丘环抱，绿草如茵，林木繁茂。博大浑沉的湖盆边长满锦鸡儿、沙拐枣、短叶假木贼、毛条沙竹等优质牧草，同时它还兼容戈壁山地的红纱、霸王、针毛、珍珠等草原美食，牛羊成群。大漠、草原、湖泊、蓝天、白云、红日、晚霞，在这里格外纯洁，格外独特。

门票:100 元(包括门票和篝火晚会票)，单项门票:60元。

出游线路

线路1: 内蒙乌海220公里-吴忠通湖草原旅游区

线路2:甘肃兰州514公里-吴忠通湖草原旅游区

线路3:银川--中卫--沙坡头大道(迎水桥铁厂丁字路口，路口有标识牌)--(向北)上迎闫公路(26公里处)--通湖草原

6:30-22:30

烩羊杂碎 燕面揉揉 馓子 油香 烤羊肉

银川枸杞、盐池、同心甘草、贺兰石、滩羊裘、同心、海原发菜、黄花菜、向日葵、苹果、毛毯、地毯、清真食品、贺兰石刻